Papo Íntimo

Dar de cara com a capa de uma revista masculina, no mínimo, traz um enorme ponto de interrogação na cabeça de qualquer mulher. Além das formas perfeitas que as modelos expõem, não é incrível como a pele parece toda uniforme? Uniformemente perfeita!

As mais céticas vão logo dizer que não é de verdade, que todas essas fotos são manipuladas por programas de computador. OK! Devem ser mesmo. Mas será que com cuidados diários não é possível conseguir um resultado bem próximo da perfeição?

Para tirar essa dúvida, consultamos a doutora Andréa Serra, dermatologista e proprietária da clínica Juvenesse da Barra da Tijuca. Ela deu várias dicas e indicou os tratamentos adequados para sua pele ficar toda boa! Confira.

Tonalidade

Basta colocar uma das mãos ao lado do rosto de frente para o espelho para ver que a nossa pele adquire tons mais claros ou mais escuros em determinadas áreas. Isso acontece em princípio, por conta da exposição solar a que as partes do nosso corpo são submetidas. Segundo a dermatologista, a primeira dica para amenizar esse dégradé é usar o protetor solar diariamente no rosto e em todo o corpo e com o mesmo fator de proteção. “O corpo costuma ser mais escuro que o rosto pois as pessoas se protegem muito mais no rosto”, lembra a doutora.

O passo seguinte é remover as células mortas com esfoliações corporais. Esse procedimento pode ser feito em casa com o uso de produtos abrasivos e também no consultório com peelings de cristal, ambos seguidos de bastante hidratação.

Nos casos mais críticos, não há milagre é preciso respirar fundo e encarar um tratamento sério e continuado para obter resultados em longo prazo. “Podemos indicar, no âmbito domiciliar, tratamentos tanto faciais quanto corporais a base de ácidos retinóico, glicólicos (AHA), substâncias anti-oxidantes, hidratação com foto proteção, além de peelings químico-físicos (associação de substâncias químicas ao peeling de cristal) seriados (a cada 15 dias) para otimizar o processo”, explica Andréa Serra. Essa indicação deve ser prescrita pelo seu dermatologista na quantidade adequada à necessidade da sua pele.

Manchas

As manchas podem surgir de várias fontes e cada uma delas deve receber atenção diferente. Confira as dicas da dermatologista.

Manchas senis

É necessário fazer uma foto proteção correta desde a infância, pois, hoje, sabemos que 80% da radiação solar acumulada ocorre até os 20 anos de idade e isso irá repercutir no futuro.

Para tratar manchas senis dispomos também de vários recursos, dentre eles a crioterapia, que trata a mancha isoladamente por congelamento ocorrendo formação de crosta que se dissolve de sete a 15 dias no rosto e de três a quatro semanas em membros superiores e inferiores. Podemos contar com aplicações de ácidos locais, muitas vezes, associadas aos peelings químicos ou mesmo a mais atual da luz intensa pulsada que é conhecida por muitos pelos nomes de Quantum, Harmony e, mais recentemente, Star-lux, além de outros. É realizada uma sessão mensal podendo variar de três a seis sessões com ótimo resultado estético e sem descamações.

Manchas de sol e de gravidez

As manchas de gravidez e de sol são conhecidas pelo nome melasma ou cloasma. Elas se tornam, infelizmente, uma doença crônica na maioria dos casos pela falta de proteção correta diária, uma vez que o sol ou o próprio calor ou até mesmo luz fria, computador (irradiações), podem desencadeá-la. Eu sempre digo que bastam cinco minutos de sol errado que todo tratamento vai por “água abaixo”.

Os melasmas podem ser tratados com protetores químicos e físicos de cor de base diariamente, mesmo em dias chuvosos, além de substâncias com capacidade despigmentantes como a hidroquinona, arbutim, ácido kógico, ácido fítico dentre muitos outros. Se isso não for suficiente, podemos partir para peelings químicos, muito superficiais, para não irritar e não piorar as manchas - pode-se fazer peelings seriados a cada 15 dias, de quatro a oito sessões. São utilizados, atualmente, o Fraxel e o Star- lux Fracionado para o tratamento de melasma, porém, com os mesmos cuidados.

A resposta ao tratamento vai depender da aderência do paciente e se o pigmento é superficial ou mais profundo na pele.

Marcas de acne

Na atualidade existem múltiplos tratamentos para tratar ou amenizar cicatrizes e manchas de acne. Dentre eles, microdermoabrasões faciais que são o peeling de cristal mais intenso, peelings químicos, nos quais são aplicadas substâncias químicas que têm por função gerar esfoliações, ou seja, descamações na área tratada com a finalidade de produzir colágeno e melhorar a área acometida. Esses peelings podem ser superficiais com descamações leves, médios com descamações mais intensas, levando, em média, de sete a dez dias para a completa descamação ou peelings profundos com severa descamação. Existem também os peelings cirúrgicos (abrasões cirúrgicas) para tentar nivelar ao máximo as cicatrizes.

Outra opção é o uso de laser, que pode ser invasivo como o CO2 ou Erbium que se assemelham à abrasão cirúrgica, só que neste caso a luz emitida é que vai eliminando a pele a ser tratada, ou os lasers não abrasivos que são realizados mensalmente entre três e oito sessões, que podem ou não descamar como é o caso do Active, do Star-lux Fracionado, do Fraxel ou do Pixel.

Porém, como cicatriz é muito difícil de resolver e na mesma pessoa podemos encontrar cicatrizes diferentes, muitas das vezes são necessários vários tipos de intervenções e de associações.

Textura

Não adianta conquistar uma cor bonita, se a textura da pele não for lisinha e sedosa. Listamos os principais problemas no rosto e no corpo para a doutora Andrea indicar as soluções.

Rugas e marcas de expressão

Lançamos mão da toxina butolínica que faz a paralisação dos músculos tratados e, assim, há um relaxamento do músculo e melhora da ruga. Além disso, para completar o tratamento podemos realizar peelings químicos e/ou físicos, preenchimento das rugas com ácido hialurônico com Restylane, Surgiderme, Esthelis, Teosyal, Perfectha, dentre outros. É recomendável tratamento domiciliar para auxiliar e manter o que foi realizado.

Acne no rosto e nas costas

Além do tratamento domiciliar, alguns procedimentos podem ser feitos no consultório, tais como: desobstrução das lesões (limpeza de pele), peelings químicos, a cada 15 dias, bem como a luz azul - o paciente fica sob uma luz que possui ação antibacteriana por 20 minutos, podendo alternar com a luz vermelha para melhorar a inflamação das lesões. Esses tratamentos são realizados duas vezes por semana, em média oito sessões.

Ressecamento e escamação da pele

É recomendável não usar sabonetes no corpo, preconizando lavar somente as partes íntimas. Nos braços e pernas usar mousses, hidratantes ou óleos. Evitar banhos demorados e quentes, pois a própria água possui substâncias que ressecam a pele.

Após o banho, use hidratantes a base de uréia, ceramida, ômega 3, ômega 6, lactato de amônia, dentre outros. Além disso, beba de 2 a 3 litros de água por dia e alguns antioxidantes orais como a vitamina E, vitamina C, Coenzima Q10, ômega 3 e ômega 6.

Pêlos encravados

Deve-se fazer um tratamento que promova leve ressecamento da pele ou usar esfoliantes suaves no banho. Para resolver o problema, uma boa alternativa é o uso de laser.

Celulite

Para melhorar a celulite é sempre aconselhável uma dieta nutricional adequada, além de atividade física correta e sem exageros, muito líquido e os tratamentos complementares de acordo com o grau de celulite, que podem ser realizados por esteticistas ou fisioterapeutas quando se trata de drenagem linfática, de manthus (ultrasson), de estimulação russa como o Phydias e Indermo a laser. Porém, quando precisa-se de intervenção médica, pode-se contar com o Accent, que é um aparelho de radiofreqüência cuja função é trabalhar a gordura e a flacidez, subincisão para aqueles “furinhos” da celulite que é realizado com agulha para tentar soltar a depressão localizada na pele, e carboxiterapia, além de novas ponteiras para celulite da Thermage: o Ultra-shape e o Ultracontour para gordura localizada.

Estrias

Infelizmente, tanto a celulite quanto as estrias continuam sendo problemas para as mulheres e cabe aos médicos dribrá-las da melhor maneira. Porém, aqui também não existem milagres. As estrias podem ser recentes (vermelhas) ou tardias (brancas) e para cada uma existe uma linha de tratamento.
Nas estrias recentes, por exemplo, pode-se fazer laser, peelings químicos, enquanto que nas antigas pode-se fazer subincisão, peelings de cristal e químicos, intra-dermoterapia (injeções) e carboxiterapia.

Varizes e vasinhos

Se são bem finos, pode-se fazer luz intensa pulsada como o Star-lux, Quantum e Harmony, por exemplo. Porém, se são mais calibrosos, o melhor é usar o laser 1054 que é para vasos (uma vez por mês) em média cinco sessões. Outra forma de tratamento é esclerosar os vasinhos e micro varizes. Se forem varizes maiores o angiologista terá que indicar outro tipo de tratamento.

Brotoejas no bumbum e do lado externo do braço

O uso de esfoliantes para tratar as bolinhas do braço, também conhecidas como ceratose pilar, é bem indicado, além do uso de peelings de cristal, peelings químicos ou uso constante domiciliar de ácidos e de substâncias hidratantes uma vez que é considerada uma doença crônica.

“Brotoejas” no bumbum pode ser ceratose pilar que se assemelha a pequenas espinhas ou podem ser verdadeiras “brotoejas” que ocorrem por cinta de transpiração excessiva e para o qual o tratamento já é um pouco diferente usando substâncias secativas.

Pêlos

Pêlos em excesso, escuros e em locais inapropriados podem esconder a beleza de qualquer pele. Por isso, vale a pena cuidar desses pequenos coadjuvantes que se bem tratados, podem até ressaltar o corpo.

Muito pêlo é sinal de problema?

Às vezes não, às vezes pode ser genético. Porém, se não houver caso na família ou se os pêlos aumentaram recentemente, deveremos solicitar exames hormonais para melhor investigar.

Pêlos dourados

A dermatologista Andréa não costuma indicar dourar os pêlos, porém, as opções que existem são as que se encontram no mercado ou em salões de cabeleireiros - o mais indicado. Procure sempre hidratar bem a pele após um procedimento deste.

Alimentação

A alimentação tem um papel fundamental em todo o organismo e a pele, por ser o maior órgão do corpo, também sofre com a ingestão inadequada. A alimentação saudável e rica em salmão que contém ômega 3 e 6, tomate rico em licopeno, cenoura, feijão, frutas, proteínas, chá verde, vitamina C, possui ação antioxidante ajudando na prevenção e proteção das células da pele.

Constipação intestinal e alterações hormonais podem interferir no organismo como um todo. Assim, qualquer alteração deve ser investigada e tratada de maneira correta, pois alterações hormonais podem levar a ressecamento da pele, unhas fracas, cabelos quebradiços, queda de cabelo bem como, ao contrário, aumento de oleosidade, acne e muitas outras alterações. A constipação leva a produção de toxinas que não faz bem a todo o organismo.

Segredos caseiros

- Fazer compressas nos olhos com pepino ralado (papa de pepino gelada) ajuda a descongestionar e prevenir olheiras. O chá de camomila também.

- Leite gelado no rosto sob compressas reduz vermelhidão, irritações e acalma a pele do rosto.

- Esfoliar uma vez por semana o rosto e o corpo com açúcar mascavo ajuda a renovar a pele.

- Colocar água gelada no cabelo, rosto e corpo ajuda a tonificar a pele.